篮球技巧教学：简单实用的四种进攻方式，内线后卫必备技能

一：跳步抛投

跳步与抛投都是非常实用的进攻技巧，结合一起威力更大！在面对防守者时，先侧身背打，但防守者重心后移或者失位时，立即往前跳步进攻，用弱侧手做掩护挡住他的盖帽，另一支手抛投。

二：背身虚晃跳投

虚晃作为乔丹和科比的常用进攻手段，在两人退役后已经较少见到了。当你在一侧接球时，先观察防守者位置，决定好转身方向后，下球反方向反虚晃，迅速接上转身跳投，过程力求动作迅捷流畅。

三：假动作急停跳投

科比的惯用招式之一，接球后转身往一侧做假动作突破，在防守者位移后立即运球启动，并在他补防重心未稳时急停跳投出手，会后仰的朋友加上后仰更难封盖哦。

四：梦幻舞步

奥拉朱旺的超实用脚步！即使退役多年仍被世人使用。面框时，先往一侧做假动作突破，随机拉回转身，假设右脚为轴，那么转身后做假投篮点飞防守人，左脚再往前迈步上篮。